水津颯太のリアルNight routine
誰に需要があるかは分からない。誰の何かのきっかけになるかも分からない。んなやってみよってね。
①風呂は必ず15分以上浸かります。平気で1時間の時もあります。
②風呂上がりにすぐスキンケアします。
導入液→化粧水→パック→乳液
③寝る前1時間〜2時間前は、カカオ70のココアか紅茶を飲みます。
④たまに赤ワイン1杯だけ呑みます。
⑤部屋ではお香を焚きながらblog作業などします。
⑥寝る前はアロマキャンドルを点けます。
⑦寝る前にビタミン／亜鉛を摂取します。
⑧読書（1ページだけ読みます）
⑨寝る前は必ずリップクリームを塗りまくります。（唇バチくそ弱い）
⑩暖房はつけません。
パッと思いつく、毎日のroutineはこんな感じですね。
色んな発信を心がけていきます。おやすみ！
振り返り
AM 6時30分：起床
AM 〜7時30分：YouTube鑑賞／読書（レシピ本）
AM 8時30分：朝食（珈琲とワッフル）
AM 9時45分〜PM16時00分：仕事
PM 16時30分：友人と合流して、珈琲屋さんでテイクアウト
PM 17時00分〜18時30分：うつわ屋さんで打ち合わせ／最高のもてなしを受け
PM 19時00分：夕食（念願のうどん屋）
PM 20時00分〜22時00分：サウナ（10分×5セット）
PM 22時30分：帰宅
PM 23時00分：スイーツとココアを飲みながらblog更新
PM 24時00分：ひと作業。〜ゆっくり。
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