9月24日

diary

嫉妬を感じるのは、「自分が今、幸せでは無いから」

 人の感情の中に嫉妬という厄介なものがあります。この心が芽生えると、どうも穏やかではいられない気がします。嫉妬から生まれる良いものは無いと自分は考えています。自分も散々嫉妬という厄介モノを経験し、自分自身も多く抱えてきました。嫉妬を問題視する上で、キーワードになるのが、「比べる」ことです。自分が持っているもので満足すれば良いのに、他の人が持っているものと比べてしまうから自分が苦しみます。他人の成功や成功体験などを邪魔をし、(ここでも比べる)自分より下にしたくなる。こんな比較の悪循環の特性を持つのが嫉。

 しかし、日本(身の回り)での嫉妬になると、愛情に関する意味が入っているなと。本来自分に向かうべき愛が他に向けられると起こる感情が嫉妬。それは現実的に起こっている状況に関わらず、自分の思い込みや自信のなさから起こってしまうものだったり。自分自身の愛情が他に向いている時に、相手にはそうであって欲しくないと、無理な欲望が走ったり。

人への恨みやそこからの自己内の病み、自分への愛情が他に向けられるゆえの嫉妬の感情が起きた時も、『私は今、幸せではないんだな。だから比べてしまうんだ』と分析する冷静さは欲しいもの。そうすることから幸せの糸口って見つかっていくのかなって。結局、自分次第なんですよね、ベースになってくるものは。そんなことを、今日は考えてみました。

日常に起こる、自分自身への引っ掛かりや、突っ掛かりに対し、気にしないことを、脳と心で意識して、気にしないことに挑戦してみてます。それは、他人に興味を持たないことではなく、聞くこと、受け止めることを優先順位の一番に置いているだけ。やってみる価値は俺にはクソある。

今回の、表紙画はかすみ草のドライフラワー。自分は1番かすみ草が好きです。

振り返り

AM 7時30分:起床

AM 〜:観葉植物手入れ

AM 8時00分:朝食(オートミールパンケーキ)

AM 8時10分〜:Netflix鑑賞

AM 9時30分過ぎ〜:出勤

PM 12時10分:先輩が2日連続ランチに来てくださった

PM 13時10分:常連の友人がランチに

PM 16時30分:退勤

PM 17時00分:帰宅

PM 17時10分:夕食の準備

〈今日は、昨日のトレーニングで足首を負傷したため、トレーニングには参加せず、自主トレ。〉

PM 18時00分:海辺で筋トレと有酸素ランニング

PM 〜19時30分:自主トレ終了

PM 20時00分〜22時00分:サウナ

PM 22時15分:帰宅

PM 〜:夕食

PM 22時45分:blog更新準備

PM

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